Укрепить иммунитет ребенка перед садиком

Зарождение новой жизни само по себе чудо. А рождение малыша – огромный праздник для родителей. Ведь с появлением этой крохи жизнь начинает новый виток, добавляются краски и эмоции переходят в совершенно иное состояние. Но у каждой монеты два оборота. Это касается и ребенка. Обратная сторона в данном случае это его здоровье. Наверное, не ошибусь, если замечу, что это главная задача каждого родителя.

Иммунитет, что это?

Прежде чем бросаться в крайности и всеми силами стараться повысить иммунитет, давайте разберемся, что это такое и для чего он нужен.

Иммунитет – устойчивость организма к различным видам бактерий и вирусов. Без перетекания в более сложные формы.

Это вовсе не означает, что у ребенка с хорошо развитым иммунитетом совсем не может быть простудных заболеваний. Напротив, именно с их появлением и развивается иммунитет.

Типы иммунитета

Иммунологи разделяют его на две основные группы:

Врожденный

Или неспецифический. Такой тип иммунитета формируется еще в утробе матери. Это одна из причин, по которым будущие мамы должны внимательно относиться к потребляемым продуктам, режиму и своему психологическому состоянию.

Это приобретенный иммунитет, он появляется после перенесенного заболевания, например, ветрянки или кори. Он может иметь, как временный характер, так и постоянный. В большой степени это зависит от типа перенесенного заболевания.



Эти группы имеют свои подгруппы:

Антитоксичный

Этот вид борется с продуктами распада и жизнедеятельности антител, бактерий и прочих элементов.

Антимикробный

Его действие устремлено непосредственно на возбудитель заболевания и на его полное уничтожение.

Но и это не все подвиды иммунитетов. Все перечисленные виды ученые разделяют на две группы:

Искусственный

Этот иммунитет появляется при прививках (вакцинации).

Иммунитет, выработанный силами организма после непосредственного контакта с тем или иным типом возбудителя.

Прививки. «За» вакцинацию детей и «против»

Нередки случаи дискуссий о вреде прививок. Причин тому две – недоверие граждан и необразованность. На самом деле вред от прививок минимален, а вот пользы действительно много. По данным статистики от Минздрава вакцинированные детки болеют в разы меньше.



В пользу вакцинации говорит и тот факт, что за последнее время участились случаи таких непривычных для наших регионов заболеваний, как дифтерия и полиомиелит. Это связывают с въездом на территорию нашего государства инфицированных людей из неблагоприятных регионов и стран.

Такие заболевания легче предупредить, нежели вылечить. И в данном случае речь идет даже не о дороговизне препаратов, а об их влиянии на организм ребенка.

Поэтому мы настоятельно рекомендуем взвесить все «за» и «против», прежде чем полностью отказываться от вакцинации. К тому же ряд дошкольных учреждений могут просто не принять Вашего малыша без полной вакцинации.

Тревожные звоночки

Прежде чем предпринимать какие-либо шаги по усилению иммунитета ребенка необходимо удостовериться в том, что это необходимо. Ниже мы приведем самые распространенные признаки, по которым Вы можете определить, требует ли организм Вашего малыша помощи извне.

• Сильная подверженность к простудным заболеваниям (чаще пяти раз в течение год) с последующими осложнениями в виде воспалительных процессов.
• Бледность, астения (хроническая утомляемость), в некоторых случаях наблюдается также появление темных кругов под/вокруг глаз. Но такие же симптомы типичны и для анемии и иных заболеваний крови, поэтому этот симптом требует дополнительной консультации и диагностики.
• Отсутствие температуры при простудных и иных заболеваниях. Это весьма коварный симптом, к тому же опасный. Он сигнализирует о том, что у организма снижено умение самостоятельно бороться с инфекционными и бактериальными заболеваниями, в силу ослабленности иммунной системы.
• Дисбактериоза также сигнал ослабленного иммунитета. Ему типичны такие признаки, как – чрезмерное газообразование, поносы и/или запоры, не имеющие отношения к кишечным инфекциям, бурчание в животе, уменьшение массы, а также ухудшение (в некоторых случаях полное отсутствие) аппетита.
• Частые (в некоторых случаях нетипичные) аллергические реакции на некоторые группы продуктов питания, также один из симптомов ослабленного иммунитета.
• Увеличение лимфатических узлов. У некоторых деток с ослабленным иммунитетом можно заметить эскалацию лимфоузлов (шейных и/или подмышечных). При этом на ощупь они мягкие и при нажатии не причиняют малышу дискомфорта.

Все эти признаки типичны для ослабленной детской иммунной системы. И первое, что необходимо сделать родителям – обратиться к профильному специалисту. Не стоит заниматься самолечением. Иммуностимулирующие препараты крайне опасны в неопытных руках, поскольку концентрация активных компонентов в них очень велика. Превышение допустимой нормы может нанести непоправимый вред здоровью малыша. Назначить правильную дозировку необходимую конкретно Вашему ребенку в состоянии только специалист.

Особенности детского иммунитета

Многие мамочки озабочены иммунной системой своих малышей с самых первых дней их жизни. Это совершенно неверная концепция. Такими методами можно скорее навредить, нежели защитить ребенка.



Особенностью иммунитета детей грудной группы является тот факт, что у них присутствует, так называемый материнский иммунитет, полученный ими от мамы еще в период утробного развития. В дальнейшем он укрепляется при грудном вскармливании. Это одна из причин, по которым специалисты настоятельно рекомендуют именно такой метод вскармливания. Чем дольше мамочка продолжает его, тем это лучше для детского иммунитета.

Конечно, есть и исключения. Это касается малышей с проблемными родами такими, как врожденная анемия, асфиксия, бронхиты, пневмонии и т.д. Такие детки болеют гораздо чаще своих сверстников, и в таком варианте вопросы о повышении иммунитета у Вас будут стоять на повестке дня.

Однако мы настоятельно рекомендуем обратиться за помощью к своему педиатру, который осведомлен обо всех проблемах со здоровьем Вашего малыша.

Впрочем, некоторые рекомендации в этом направлении мы все же дадим. Они помогут Вашему ребенку не только в грудном возрасте, но и позже.

Совет №1

Кормите своего малыша грудью настолько долго, насколько Вам позволят возможности. Некоторые мамочки имеют некоторые сложности, особенно в первый месяц. Это обусловлено тем, что у молодой мамочки еще не урегулировался лактационный период. Но эти проблемы в скором времени исчезнут. Также мамочки склонны переживать по поводу количества молока (кому-то кажется его недостаточно, другим напротив, количество кажется избыточным). Но не стоит спешить, переводя малыша на искусственное вскармливание. Пройдет совсем немного времени и все процессы нормализуются.

Совет №2

Настоятельно рекомендуем провести процесс закаливания. Этот процесс можно начинать с самых первых дней жизни, но, разумеется, в разумных пределах. Никто не говорит о том, чтобы выносить малышей на мороз и т.д. Нет. В случае с грудничками нужно действовать постепенно, без фанатизма. Вначале нормализуйте комнатную температуру, она не должна быть выше 22 градусов, при этом не ниже 18. Каждый раз, переодевая малыша, оставляйте его раздетым на некоторое время (для начала 10-15 минут будет вполне достаточно).

Постепенно увеличивайте время воздушных ванн, доводя его до получаса. Когда малыш начнет бегать по комнате – позволяйте ему делать это босиком. Дело в том, что на ступнях расположено много всевозможных рецепторов, которые помогают стабилизировать иммунные процессы организма. Не укутывайте ребенка слишком сильно. Не забывайте о том, что малыши очень подвижны и если они одеты слишком тепло, это может вызвать излишнюю потливость и как следствие подверженность к заболеваниям.

Совет №3

Гигиена в помещении. Народное мнение гласит – стерильность это то, что необходимо новорождённый ребенку, ввиду отсутствия иммунитета. Такое суждение ошибочно. Если Вы создадите своему малышу стерильные условия, у него не будет возможности адаптироваться к окружающей среде. Не стоит себе отказывать в том, чтобы взять на руки малыша без предварительной обработки антисептическими средствами.

Естественно, поддерживать элементарную гигиену в помещении необходимо, но без фанатизма. Стоит понимать, что те микробы и бактерии, с которыми ребенок сталкивается и есть ускоритель укрепления детского иммунитета. Поэтому не стоит каждый раз судорожно кипятить посуду, бесконечно выглаживать детские вещи. Помогите своему ребенку адаптироваться к внешнему миру.

Готовим ребенка к садику

Но вот малыш подрос и Вы уже в предвкушении определенной свободы. Но пугающие истории о том, что дети Ваших подруг и знакомых в детских садах бесконечно болеют. В такой момент каждый родитель задумывается над вопросом, что делать? Как помочь своему ребенку пройти этот путь с минимальными потерями?



Если Вы не помогали своему малышу в укреплении его иммунитета с младенчества, необходимо восполнить пробел. В серьезных случаях, разумеется, без помощи специалистов не обойтись. Но если у врачей состояние иммунной системы Вашего малыша не вызывает особых опасений – займитесь дополнительными приемами. Они совершенно безвредны для детей и в то же время принесут ощутимую пользу. Советы даны врачом иммунологом.

1. Подготовьте своего малыша к садику психологически. Ведь для него это стресс. До этого он жил дома, рядом с любящей мамой, которая прислушивалась ко всем капризам и т.д. Сделать это можно методом игры. Поиграйте дома в игру, где он воспитанник, а Вы воспитатель. Приучайте ребенка к обществу детей. Чаще ходите на детские площадки, пусть Ваше чадо учиться контактировать со сверстниками. Даже если первый опыт будет не совсем удачным – не беда, со времен он обязательно научится находить общий язык с другими детками.
2. Приучите своего ребенка к режиму и строго его соблюдайте. Это поможет ребенку скорее адаптироваться к непривычным для него условиям. Такой нехитрый прием избавит ребенка от дополнительных стрессов и поможет сохранить психику малыша.
3. Особое внимание обратите на рацион питания ребенка. Помните, его организм еще в стадии формирования и недостаток тех или иных микроэлементов, витаминов и т.д. может вызвать серьезные неприятности, в том числе и снижение иммунитета ребенка. А вот продукты с содержанием красителей и консервантам детям категорически противопоказаны. Все продукты, которые Вы даете своему ребенку, должны обладать полезными свойствами, то есть быть натуральными. Обратите особое внимание на покупные соки, как правило, от сока в них лишь слово на упаковке. Лучше сварите малышу компот из сухофруктов.
4. Дополняйте рацион поливитаминными детскими комплексами. Особенно это актуально в весенне-осенний период. Но не забывайте консультироваться с врачом, который подскажет, какие именно из них принесут больше пользы Вашему ребенку.
5. Приучите ребенка к регулярному мытью рук. Научите, как правильно это делать. Это не обязательно должны быть бактерицидные средства, вполне можно обойтись и обычным мылом. Намыливать руки следует не менее 15-25 секунд (в данном случае, чем дольше, тем лучше). Контролируйте и тем самым приучайте ребенка не тянуть в рот грязные предметы. После каждой прогулки приучите малыша к обязательному мытью рук. Также после переодевания, посещения любых общественных мест, прикасания к носу, после чиха или кашля и обязательно перед приемом пищи. Любым из перечисленных способов ребенок может занести вредоносные бактерии и ослабить иммунитет.
6. Ежегодные поездки на морское побережье помогут Вашему малышу укрепить свою иммунную систему. Морской воздух, солнечные ванны (в умеренных количествах), и морская вода благотворно влияют на общее состояние деток.

Шиповник и детская иммунная система

Шиповник кладезь витаминов. Он полезен в любом виде. Но в случае с детским иммунитетом из него следует сделать отвар. Ниже мы дадим пошаговую инструкцию его приготовления.

Вам потребуется 200 г свежих ягод, при их отсутствии можно использовать сушенные, но уже 300 г и воды 1 л. Залейте ягоды водой и накройте крышкой. Варить на медленном огне до тех пор, пора ягоды не станут мягкими (это займет около 2 часов). Добавьте 100 г сахара и варите еще 3-5 минут. После этого снимите с огня и укутайте сосуд с отваром в плотное одеяло.

Оставьте в таком виде до совершенного остывания. После этого процедите через марлю. Такой отвар можно давать малышу в любых количествах, но желательно, чтобы дозировка была не менее 100 г отвара на каждые 10 кг веса ребенка. Этот отвар также является и легким мочегонным средством, пусть Вас это не пугает. Однако в случае если у малыша имеют место проблемы с почками, заблаговременно следует проконсультироваться со специалистами.

Чеснок и дети

Все мы знаем о бактерицидных свойствах чеснока. Он просто необходим в рационе, особенно в период межсезонья, когда ослабление иммунитета наблюдается не только у детей, но и у взрослых. Но, реалии таковы, что не каждого ребенка можно уговорить употреблять его даже в минимальных количествах. В этом случае рекомендуем Вам не насиловать малыша неприятным для него продуктом.

Достаточно если он некоторое время будет вдыхать его аромат. Для этого возьмите чесночный зубок, разрежьте его пополам и уговорите ребенка некоторое время подышать им. Вполне достаточно 2-3 минут таких процедур в день. И будьте уверены, этот нехитрый способ принесет немало пользы Вашему ребенку.

Витамин С для детского иммунитета

Один из самых необходимых витаминов для укрепления иммунитета – витамин С. Его довольно много в лимонах, малине, ежевике и смородине. И если лимоны доступны в продаже круглый год, то об остальном придется позаботиться заранее. Варенье очень вкусное лакомство, но при термической обработке многие витамины исчезают.



Поэтому благоразумнее сделать сырое (витаминное) варенье. Для его приготовления возьмите в равных долях сахар и ягоды, измельчите в блендере и поместите готовое витаминное лакомство в чистую посуду. Плотно закупорьте крышкой и поставьте в холодильник на нижнюю полочку.